健康的なダイエットってなに？

・健康的なダイエットとは

　「健康」というと主観によって変化しますが

　　病気にかかりにくい状態、自分ひとりで生活に支障がない状態と位置付けています。

　 健康的なダイエットとは、病気になるリスクを高めたり生活に支障のない範囲でダイエ

　ットをすることを指します

・なぜ健康的なダイエット？！

　　近年流行している

　　　1、炭水化物抜きダイエット

　　　2、脂質０ダイエット

　　などの3大栄養素を一定の期間摂取しないダイエットではリスクがあるからです

　　炭水化物抜きダイエット後に糖尿病にかかってしまう方や脂質を取らなかったこと

　　でホルモンバランスが崩れてしまうなどのリスクを負ってまでダイエットをする必

　　要はありません。

　　しっかりと良質な栄養を取り消費カロリーと摂取カロリーのバランスを見極め緩やか

　　に体重を減らしていくことが長期的な健康につながります。

・すべすべ小町がダイエットに役立つ理由

　　ダイエット時には特に摂取カロリーが少なくなり食べられるもののに制限があると

　　消化器官の力が下がり効率が悪くなる現象が起きてしまいます。

　　すべすべ小町は良質な栄養だけでなく

　　消化酵素をたくさん含む「青パパイヤ」

　　補酵素と言われる「水溶性ビタミン」

　　ダイエット時の消化に着目した配合でダイエットをしたい女性をサポートします！